俞长栋签约宁波男篮，上季场均1.4分1.7篮板。

北控男篮在夏季更换主教练后，即将迎来球队阵容的大调整。据媒体人“导演我躺哪”报道，老将俞长栋的离开成为了此次调整的焦点。他与北控男篮的合同在这个夏天到期，将正式签约宁波富邦男篮。

俞长栋，一位即将迈入35岁的篮球老将，在CBA赛场上已经奋斗了15个赛季。他先后效力于山西、新疆、北控三支球队，曾跟随新疆男篮夺得CBA总冠军。在巅峰时期，俞长栋是CBA顶级内线球员，场均贡献不俗的数据。他的基本功扎实，防守强硬，因此被北控男篮以顶薪合同挖走。在北控男篮的前三个赛季，俞长栋表现优异，场均得分上双，是球队绝对的核心轮换球员。

然而，自从闵鹿蕾接任北控男篮主教练后，俞长栋的出场时间和战术地位受到了严重压缩。他的场均出场时间从23-24赛季的17.3分钟急剧下降到上赛季的7分钟，常规赛仅打了12场比赛，场均贡献微薄的1.4分和1.7个篮板。季后赛甚至一场未打，逐渐沦为球队的边缘人物。在北控男篮拥有邹雨宸和沈梓捷两大内线的情况下，俞长栋的处境愈发艰难。

终于，在今年夏天合同到期后，俞长栋与北控男篮分道扬镳。幸运的是，他很快找到了新的归宿，迅速与宁波男篮达成了签约协议。据消息人士透露，俞长栋已经融入宁波男篮的训练中，俱乐部的整体操作令人称赞。宁波男篮在上赛季外教卡梅隆的带领下逐渐摆脱了鱼腩球队的形象。如果休赛期能够引进一些即战力强的本土球员并全面升级外援阵容，宁波男篮有望冲击季后赛。

对于俞长栋而言，新赛季转投宁波男篮是一个新的开始。他丰富的经验和出色的防守能力将为球队带来一定的帮助。下赛季也可能是他职业生涯的告别季，但无论怎样，俞长栋的篮球生涯都值得尊重和铭记。他的离开为北控男篮带来了新的变化，也为宁波男篮注入了新的活力。我们期待他在新的球队中继续展现出色的表现，为球迷们带来更多精彩的比赛。